です... 先週からｲﾏｲﾁ調子の悪かった左首・肩。
月曜からひどくなっていて､昨日､定時目前でｷﾞﾌﾞｱｯﾌﾟ。
左肩から腕･手先のしめつけられるような重みと手のしびれ。
病院で注射を打って頂いて､今日は1日休みを。
筋の炎症と疲れ､とのこと。
今の生活で疲れなんて､相変らず甘っちょろいやって情けﾅｼ。
もっと大変な人に顔向けできない。
しっかり基礎体力のあるようにいないとね､また走ったりして､
自分の今後のためにもﾀﾌな体を手に入れないと。
それから。昨日夜に鏡を見たら､相当ひどい顔をしていて(笑)
生き生きとした表情も､あわせて心がけるようにします。
* 写真､姉よりお見舞いの品｡ｻﾝｷｭｰ。
